朝5時に起きて、まずカーテンを開け、

その日の天気とベランダの花の様子を見て、そしてシャワーを浴びる。

コンディションが良い時の私の朝の儀式のような、過ごし方です。

この朝5時というところと、シャワーを浴びるというのは

ヒーリングハーブスのディレクター、ジュリアン・バーナード氏の影響を受けて。

（ヒーリングハーブスというのは、愛用しているフラワーエッセンスメーカーの名前です）

フラワーエッセンスを作るためには、朝早くから行動する必要があるため

5時に起きて、心身を清めるためにシャワーに入ってから一日が始まるそうです。

私はエッセンスを作るわけではないけれど、

なんとなく彼のスタイルが好きで真似をしています。

掃除と一緒ですが、毎日同じ何かをするというのは、

そのまま自分のコンディションを感じられる儀式のようなもの。

朝5時の空気はとても澄んでいて、いつもとは違う世界のようです。

海が近いので潮の香りもかすかにして、空気の香りも森林浴をしているみたい。

今ベランダでゴーヤを育てているのだけど、

この間朝一番で花の香りをかいでみたらネロリの香り！

こんなにいい香りがするなんて！と感動してしまった。

どうやら朝に良い香りを放っている様子。

またこの香りを感じたいので、5時起きを続けよう。