先週末あたりから喉に違和感を感じ始め、ついに今週本格的な風邪を引いてしまいました。水曜日から熱・咳が出始め、とにかく体を休めることにした一週間でした。（体調不良につき、ご予約日程の変更を快く受けて下さったクライアントの方に感謝です。本当にありがとうございました。）
ゆっくりお休みする時間を頂いたおかげで、体調はほぼ元通りになり、今日はお掃除や整理をたくさんしました。家もからだもすっきりキレイになった感じ！
風邪を引く前、ここ1･2ヶ月くらいの忙しさから徐々にからだの緊張がピークに達していくのを感じていました。ゆっくりセルフメンテナンスをする時間が取れなかったのも良くなかったのでしょうね。
それに気付きながら、毎日の仕事、その準備や片付け・整理、プライベート・家庭のこと、自分自身の勉強・趣味のことetc・・・たくさんのTODOリストが重なっていきます。
今年は仕事以外にも、自分自身の勉強や趣味の世界が今まで以上に広がったものも多く、いつのまにかやることだらけになってしまっていたのです。それに気付いてはいたのだけど、手放すことへの迷いがありました。
身体に出る症状は正直。緊張が頂点に達したときに風邪を引きました。ようやく風邪を引けた、とも感じたのです。（風邪を引くのは緊張しきった身体を緩ませ、休ませる必要性があるから。参考本を下記に紹介します。）

風邪の効用 (ちくま文庫)/筑摩書房

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整体法―風邪をひけ!熱をだせ!/三樹書房

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ということで、今は余裕のあるリラックスした身体と心になり、今の自分にとって必要だと感じること、今は手放しても良さそうなことを整理しています。私にとっての土台である植物療法に関わることがより強いものになることは間違いなさそうです。植物と人、自然な自分を知ること、より良く変わること。結局は、そこ！なのですね（＾＾）。
風邪を引いてくれた私のからだにありがとう。
お休みの時間をくれたまわりの人達にも感謝です。

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●今月のメールマガジンについて

事後報告となってしまいましたが、毎月発行しています満月の日のメールマガジン「植物療法とヒーリング」は、今月お休みとさせて頂きます。次回12月17日のメールマガジンを楽しみにしていて下さいね。

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